Effektive Methoden der Prävention von Prostatitis

Entzündliche Läsion Gewebe der Prostata treten bei modernen Vertretern des männlichen Geschlechts oft genug. Angesichts der Tatsache, dass die überwiegende Mehrheit der Männer lieber meiden Gespräch mit einem Urologen, die Patienten an einen Spezialisten geraten bereits ausgeführt Prostatitis, die manchmal Zeit chronisch werden. Um zu verhindern, dass den nächsten Exazerbation oder einen Rückfall Pathologie, erfordert Prävention von Prostatitis bei Männern im Hause. Diese Maßnahmen sind hilfreich und jenen Vertretern des starken Geschlechts, die noch nicht begegnet Prostatahyperplasie Entzündungen.

Warum tritt die Pathologie

Prostatitis wird als chronische oder akute Entzündung der Prostata-Gewebe bei Männern. Die Krankheit kann zu entwickeln, auf dem hintergrund von infektiösen Erkrankungen, venösen maltsovyh Croisette, Immune oder innervation Verletzungen etc. Zu den häufigen Gründen der Entwicklung der Entzündung der Prostata gehören Zustände wie:

• Längere sexuelle Abstinenz;
• Ungesunde Vorlieben Art Rauchen oder Missbrauch von Alkohol;
• Häufige sexuelle Kontakte mit verschiedenen Partnerinnen;
• Praxis unterbrochenen PA als eine Methode der Empfängnisverhütung, Verzögerung der Ejakulation;
• Hämorrhoiden und häufige Stuhlgang Verzögerungen;
• Geodinamicheskogo, Bewegungsmangel;
• Ungesunde, ungeregeltes Netzteil, auf Grund dessen gibt es veselinovskiy und Stoffwechselstörungen;
• Chronischen urogenitalen Pathologien;
• Urogenitalen Infektionen und sexuell übertragbaren Krankheiten;
• Missbrauch fettige und würzige, scharfe oder salzige Gerichte;
• Immunschwäche.

Je früher der Patient reagiert auf die Darstellung der Symptome der Pathologie, desto größer ist die Chance Chronifizierung zu vermeiden und die langfristige Behandlung von Prostatitis.

Die Behandlung der Prostatitis zu Hause ohne komplexen therapeutischen Konzeptes nicht möglich. Aber darüber hinaus benötigen Sie eine zusätzliche Reihe von Maßnahmen zur Verhinderung eines erneuten Auftretens der Entzündung. Bei Prostatitis diese Aktivitäten sind nicht weniger wichtig als primäre Therapie.

Vorbeugung und Behandlung von Prostatitis sollten sich auf die Beseitigung der auslösenden Faktoren der Pathologie. Sollte auf jeden Fall berücksichtigen die altersbedingten Besonderheiten der Männer, die schwere der Entzündung, Immunstatus u. A. M. die Prophylaxe der Prostatitis selbst kann jeder Patient, in die Ergebnisse das Risiko einer Erkrankung möglichst reduziert.

Bei der chronischen Prostatitis des Stroms regelmäßig die Einhaltung der präventiven Empfehlungen hilft remissione Zustand für eine ausreichend lange Zeit, dass in der Zukunft kann zu einer vollständigen Heilung von einer Krankheit. Nach dem Ende der Behandlung zur Vorbeugung eines Rückfalls anwenden können unterstützende Prävention wie änderungen der Ernährung und Lebensweise, die Beseitigung von ungesunden Vorlieben, HLS, etc.

Bei dieser Krankheit wie Prostatitis Prophylaxe ist von zwei Arten: primäre oder sekundäre. Primärprävention relevant in Fällen, in denen der Patient zuvor noch nie war Prostatitis. Wenn ein Mann hat eine chronische Form der Entzündung, so ist es erforderlich, die Prävention von Prostatitis mit sekundärer Komplex der Veranstaltungen.

Für die primäre Prävention Prostatahyperplasie Entzündungen regelmäßig genug zu Turnen, zu beseitigen ungesunde Süchte, überschüssiges Gewicht und richtig Essen, und Sie mit Regelmäßigkeit im Sexualleben. Das Ergebnis ist eine Verbesserung des Immunstatus, profilaktirujut Prostatahyperplasie und malacatoya Staus. Körperliche Aktivität und bestimmte Belastung gelten als die wichtigsten Punkte in der primären Prävention der Entzündungen in der Prostata.

Wenn der Patient bereits eine chronische Form der Krankheit, ist die Prävention von Prostatitis zu Hause unloveable obligatorisch, denn nur mit diesen Maßnahmen möglich, die Verschlimmerung zu vermeiden so unangenehme Krankheit und es allerlei Komplikationen. Hier werden auch körperliche Bewegung, Verzicht auf Rauchen und Alkohol, aber die Grundlage bildet die Einnahme von spezifischen Medikamenten.

Effektive Möglichkeiten, um Warnungen Prostatitis

Vorsorgeprogramm gegen Prostatahyperplasie Entzündungen besteht aus einer Vielzahl von bestimmten Tätigkeiten, deutlich erhöhen die Lebensqualität des Patienten und verhindern die Entstehung von Krankheit in irgendeiner Form.

• Besonders wichtig ist die Warnung der Krankheit bei solchen Personen, die der Gruppe angehören Risiko von Prostata-Entzündung.
• Solche Patienten äußerst wichtig, in regelmäßigen Abständen urologische Untersuchung durchführen und der Komplex von vorbeugenden Handlungen.
• Die Krankheit kann sich bei jedem gesunden Menschen, daher wissen, wie Prostatitis zu vermeiden, wird jedem nützlich.
• Mit zunehmendem Alter fast jeder Vertreter des starken Geschlechts riskiert mit Prostatahyperplasie Entzündung, auch wenn Sie seinen lebensstil nicht weit sitzende.
• Nach 40 Jahren alle Männer müssen zum nachdenken über ernsthafte Gegenmaßnahmen in Bezug auf die Gefahren für die Entwicklung von Prostata-Entzündung.
• Müssen Sie oft zum Urologen gehen auf die Inspektion, die Ernährung zu überdenken und Gewohnheiten, mehr zu Fuß gehen und die täglichen übungen durchzuführen.

Alles hängt von einem selbst ab, wie ernst er bezieht sich auf Harn - Gesundheit. Es ist viel einfacher und leichter Entzündung zu verhindern, als eine lange Therapie zu beseitigen.

Ein aktiver lebensstil

Vorbeugende Anti-Prostatahyperplasie Veranstaltung obligatorisch die aktive Lebenstätigkeit des Patienten. Regelmäßige moderate Belastungen perfekt warnen die Entwicklung einer Entzündung in der Drüse. Warum ist es so wichtig, hyperdynamics Leben. Einfach in die Gruppe des Risikos des Entstehens der Pathologie sind Männer, die überschüssigen Pfunde und entspanntes arbeiten. Übrigens, laut Statistik, nach 40 Jahren sind die häufigsten Ursachen Prostatahyperplasie Entzündungen sind nämlich übergewicht und Bewegungsmangel.

Regelmäßige Belastung des gemäßigten Charakters tragen zur Stärkung des Immunstatus. Es wird empfohlen, aktiv Sport treiben, schwimmen, laufen und Ski fahren. Auch der perfekte Zeitvertreib wird skandinavisch oder einfaches walking, klettern oder Wandern zu Fuß. Einige Posen aus dem Yoga unglaublich nützlich für den Körper der Männer, Sie tragen zur Stärkung der Becken-crouzille.

Unvereinbar mit der Prävention von Prostatitis Arten von Sport als Radfahren oder Reiten, die dazu führen können traumatische Schäden Schrittbereich. Auch nicht in der schweren Athletik. Wenn gab es eine Verschlechterung der chronischen Form der Pathologie, dann mit den übungen müssen zu binden, bis Remission Eintritt.

Sexualleben

Von großer Bedeutung ist, wie zu verhindern Prostatitis, und hat die richtige Sexleben. Für einen Erwachsenen ist es äußerst wichtig, regelmäßige sexuelle Entladung, um Stagnation zu vermeiden Prostata-sekret und Croisette in maltatoday Bereich. Eine der wesentlichen Voraussetzungen für die einzige Konstante ist die Anwesenheit der Partnerin, da das treffen in der urogenitalen Wege einer vielfältigen Mikroflora fördert nur die Entwicklung Prostatahyperplasie Entzündungen.

Wenn Sex passiert im Leben des Patienten von Zeit zu Zeit, in glanduläre das Läppchen sammelt sich das Geheimnis der Prostata und verschiedene Abbauprodukte, Ausgabe nur im Laufe der natürlichen Ejakulation. Nicht nur beim Samenerguss ist eine aktive Reduzierung maltsovyh Muskeln, dass steht auch eine Art übung. Gerade im Hinblick auf die oben genannten Faktoren regelmäßige sexuelle Intimität Männer sind wesentlich für die Erhaltung der Harnwege Gesundheit.

Nicht weniger Aufmerksamkeit erfordert und die Frage, wie die Selbstbefriedigung.

• Wenn aufgrund bestimmter Umstände der Patient nicht einen ständigen sexuellen Partnerin, dann Urologen empfehlen zu engagieren Masturbation.
• Noch vor ein paar Jahrzehnten ähnliches Selbstbefriedigung galt als etwas unglaublich beschämend, aber nach einer Reihe von Studien haben Wissenschaftler bewiesen, dass die für die Warnung der Stagnation des Geheimnisses in Eisen und Blut in maltsovyh Gefäßen masturbieren müssen.
• Auf jeden Fall zwischen Selbstzufriedenheit und natürlichen sexuellen Kontakt die zweite Option ist besser, weil beim Sex die Muskeln kontrahieren deutlich intensiver, und die Zirkulation des Blutflusses deutlich beschleunigt.

Also, in Bezug auf Sex dem Mann für die Warnung Prostatahyperplasie Entzündungen benötigen eine regelmäßige sexuelle Beziehung mit einer Frau. Dabei kategorisch unzulässig verwenden die Unterbrechung des Aktes als Mittel der Verhinderung von Empfängnis.

Ernährung

Keine Kosten vorbeugende protivodiabeticheskie Aktivitäten und ohne therapeutische Ernährung, die Grundprinzipien, die Warnung ist Stuhlgang Verzögerungen, die Ausnahme Reizwirkung auf die Prostata, sowie die Sicherung der Ernährung und den Blutfluss in der Drüse. Lohnt sich eine Trinkkur, aber man kann nicht zulassen, dass in der Nacht gestört Harn - Drang.

Um nicht gestört häufige Verstopfung, empfehlen wir öfter Essen Molkerei fettreduzierte Produkte. Auch die Ernährung sollte sich auf die Verbesserung des Immunstatus, was Sie brauchen, um Ernährung zu planen, so dass es enthalten die optimale Menge an Mikronährstoffen.

Die Grundlage der vorbeugenden Ernährung bilden mageres Fleisch, reichlich Konsum von viel grün und frischem Gemüse. Aber fettem Fisch und Fleisch sind verboten. Steht im Menü aktivieren Zink Produkte wie Kürbiskerne (über 50 Sachen pro Tag). Sie müssen trinken Sie mehr frische Säfte. Streng verboten alle akuten und marinierte, gesalzene und geräucherte Produkte, sowie Alkohol, da diese Lebensmittel gelten als die wichtigsten Prostatahyperplasie Reize und können zu einer Verschlimmerung des entzündlichen Prozesses.

Die schädlichen Süchte

Oben bereits erwähnt über das Verbot der Verwendung von Alkohol. Wenn die Remission dauert Recht lange Zeit, dann eine geringe Menge an Alkohol den Patienten gestattet. In minimalen Mengen ist Alkohol nicht schädlich für den Körper, sondern im Gegenteil, der Alkohol fördert die Durchblutung, was eine positive Wirkung auf die Dauer der sexuellen Kontakte. Aber in hohen Dosen Alkohol – Feind der Prostata und der Gesundheit im Allgemeinen.

Der Missbrauch von Alkohol die Selbstkontrolle des Patienten reduziert, ein Mann vergisst Vorsichtsmaßnahmen, kann SuperCool, was zu einer Entzündung führt. Besonders gefährlich sind solche Unterkühlung für Männer, die bereits eine Geschichte der Prostatitis. Ja und Reizwirkung auf Alkohol Drüse Patienten nichts gutes verheißt. Daher ist der übermäßige Konsum von Alkohol mit Prostatitis vereinbar ist.

Verteidigen uns gegen Infektionen

Vorbeugende Maßnahmen gegen Prostatitis unbedingt umfassen und den Schutz vor möglichen ansteckenden Krankheiten. Nur in den meisten klinischen Fällen die Pathologie entwickelt sich auf dem hintergrund der Penetration in die Erreger von urogenitalen Infektionen.

1. Wenn der Patient hat Platz Harn - Infektion, dann müssen Sie sofort beginnen zur Beseitigung der primären infektiösen Herdes, um zu verhindern, dass weitere Infektionen.
2. Auch eine Infektion auslösen können intestinale Beschwerden. Sie müssen sorgfältig überwachen den Zustand des Verdauungstraktes, verhindern, dass die Entwicklung verzögert Stuhlgang oder Durchfall, da diese Erkrankungen führen zu einer reduzierten intestinalen Immunität.
3. Auch vermeiden Sie die Bildung von Analfissuren und Hämorrhoiden.
4. Gefährlich für die Prostata Pathologie des mochevivedeniya, zu denen Sie Warnungen rechtzeitig entleeren Harn, Vermeidung von überlauf der Blase. Wenn Sie vermeiden lange vesical überlauf, geht die Gefahr maltasong einer Infektion um ein Vielfaches.

Der Schutz vor übertragbaren Krankheiten vermutet und Prävention von sexuell übertragbaren Krankheiten, denn die STI deutlich erhöhen die Wahrscheinlichkeit Prostatahyperplasie Entzündungen. Also Männer, für die Gesundheit der Prostata von Bedeutung ist, um zu vermeiden Casual Sex, vor allem ohne Barriere-Verhütungsmittel.

Massage für die Prävention

Protivopsoriaticescoe Prävention unbedingt die Massage beinhaltet eine Stimulation der Prostata. Ähnliche Verfahren sind nur unter der Bedingung der Abwesenheit der Verschärfung. Therapeutische Stimulation der Prostata ermöglicht eine schnelle Abfluss von Sekreten und Flüssigkeiten, aufstauendes im Eisen aufgrund des entzündlichen Prozesses.

In der Regel Urologen empfohlen Finger Stimulation der Drüse, die hilft bei der Beseitigung der venösen Stagnation und verbessern malotto Blutversorgung. Um die Prostata voll funktionsfähig, müssen Sie den vollen Kurs der Massage-Sitzungen, das bedeutet eine Größenordnung von 8-10 Behandlungen.

Neben der Verschlechterung, Prostatahyperplasie Stimulation kontraindiziert ist bei der Anwesenheit von Tumor-Prozesse, Steine in der Drüse, Hämorrhoiden, Nieren-und Harn akute Pathologien. Vor der Massage der Stimulation müssen Sie sicherstellen, dass keine Gegenanzeigen.

Medikamente

Für die Warnung Prostatahyperplasie Entzündungen Männer Verordner, um die Wahrscheinlichkeit von Infektionen, die Normalisierung der Hormonhaushalt und die Durchblutung, warnende Entwicklung maltsovyh Stagnation, regenerierende Stoffwechsel und veselinovskiy Prozesse.

Drogen, entwickelt für die vorbeugende Einnahme von Prostatitis sehr unterschiedlich. Diese Medikamente verhindern malacatoya cervesato, entzündliche Prozesse in der Prostata fördern und beseitigen Schwellungen. Zur Verbesserung des Immunstatus möglicherweise Vitamin.

Vitamine und verschiedene Nahrungsergänzungsmittel

Für die weitere Behandlung oder als vorbeugende Methode für Patienten aus Risikogruppen oder Personen, die bereits Prostatitis, wird empfohlen, Mittel pflanzlicher Herkunft, warnende Entwicklung von Komplikationen.

Diese Medikamente tragen zur Verbesserung der Qualität der Samenflüssigkeit und den Ton zu verbessern hilft vesical Muskelgewebe. Anwendung Nahrungsergänzungsmittel hilft, um loszuwerden, Schwellungen und maltsovyh Stagnation, lindert Entzündungen, hilft bei der Wiederherstellung der sexuellen Funktion und lindert Harn - Schmerzen.

Vorbeugende gymnastik

Bewegungsmangel ist eine der Hauptursachen für die Entwicklung von Prostatitis. Inaktivität provoziert malacatoya Stagnation, bricht die Blutversorgung aller Organe in diesem Bereich. Für die Prävention von Prostatahyperplasie Entzündungen Männer sollten spezielle übungen ausführen.

• Die Spannung der Muskeln. Trainiert werden muss perineal Muskeln, als ob Sie versuchen zu stoppen Wasserlassen. Diese Spannung ist notwendig prodelyvat über 200 mal für den Ansatz, nur 4 Durchgängen pro Tag;
• Eine ähnliche übung, nur auf die analen Muskeln notwendig prodelyvat 5 P/D, versinkt in festgeklemmte Anus auf 10 Sekunden;
• Polupricepy. Sollten Kniebeugen zur Hälfte und spreizte die Knie an den Seiten;
• Walking. Müssen Sie gehen auf der Stelle, Knie hoch heben;
• Fahrrad. Führen Sie die Bewegung, die Simulation der Fahrt auf einem Fahrrad, auf dem Rücken liegend mit angehobenen Beinen nach oben.

Training beginnen, muss man mit den einfachsten Kniebeugen, täglich auf die Durchführung einer übung mehr. Wenn der Körper gewöhnen, können Sie im Komplex zu Fuß auf den Papst und andere komplexe Elemente.

Anlassen, Sauna und Dampfbad

Patienten mit chronischer Prostatitis kontraindiziert überhitzung, so dass die Besuche in Sauna oder Dampfbad ausschließen müssen aus der Freizeit. Aber wenn die Remission lange und Manifestationen, die auf eine Verschlimmerung nicht, dann Aufwärmen in der trockenen dampfenden Urologen nicht verbieten.

Warme und trockene Luft Bad wärmt den Körper und regt die Durchblutung an, stärkt veselinovskiy Prozesse. In diesem Fall Badehaus führt physiotherapeutische Funktionen. Aber ohne Fanatismus.

Besondere Aufmerksamkeit verdient das Baden im Eisloch und versucht, übergießen mit eiskaltem Wasser. Diese Praxis führt zu einer Verschlimmerung von entzündlichen Prozessen, weil verboten, Patienten in der Gruppe des Risikos der Entwicklung von Prostatitis.

Regelmäßige Untersuchungen

Patienten nach 40 klinische Untersuchung durch Palpation der Drüse Inspektion Urologen jährlich. Warum gerade dieses Alter? Nur nach 40 bei Männern beginnen die altersbedingten strukturellen Prozesse Prostatahyperplasie änderungen, erscheint Hyperplasie.

In diesem Alter gefährlich und neigen zu das Gehirn, daher zu vernachlässigen Inspektionen nicht Wert. Je früher die Krankheit festgestellt wird, desto erfolgreicher geht seine Therapie.

Wie oft muss verhindert werden

Grundlage Ziel ist die Vermeidung von Chronifizierung des Entzündungsprozesses in Prostatahyperplasie Geweben. Da urologische Untersuchung muss jährlich stattfinden. Wenn hatte akute Prostatitis, wird nach der Kur in den ersten 12 Monaten muss die Untersuchung alle 3 Monate. Danach innerhalb von 3 Jahren ist der Zutritt zum Urologen empfehlen wir halbjährlich. Wenn verdächtige Anzeichen gefunden wird, kann man screenings einmal im Jahr.